水煮牛肉的牛肉一般不需要腌制,因為在水煮過程中會加入各種調料和配料,使牛肉更加美味。如果你想讓牛肉更加入味,可以在烹制前將牛肉切成薄片,在加入開水時加入少量鹽和料酒進行焯水,然后放入冷水中浸泡一段時間,等牛肉表面變白后撈出瀝干備用。這樣可以讓牛肉更加鮮嫩可口。
1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
發布時間:2023-04-19 21:59:17
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