
鹽豬肝是一道非常經典的家常菜,下面是制作步驟:
材料:
- 豬肝:500克
- 鹽:適量
- 料酒:適量
- 蔥姜蒜:適量
- 生抽:適量
- 白砂糖:適量
- 食用油:適量
步驟:
1. 將豬肝洗凈后切成片狀,然后放入盆中加入適量料酒和鹽,腌制20分鐘左右,使其入味。
2. 將蔥、姜和蒜切成蒜末后,加入適量的生抽、白砂糖和料酒,攪拌均勻成調味汁備用。
3. 在熱鍋中加入適量的油,倒入腌制好的豬肝片,煎至兩面金黃色,取出備用。
4. 鍋中留底油,倒入蔥姜蒜炒香,倒入調味汁翻炒均勻后,倒入煎好的豬肝片,翻炒均勻并將豬肝片包裹在調味汁中,最后炒至豬肝片入味變嫩后即可裝盤。
制作提示:
1. 豬肝的腌制時間不能太長,否則會導致豬肝變得硬而不嫩。
2. 在煎豬肝的時候火力要適中,不能過大,否則會導致豬肝煎焦。
3. 鹽豬肝口感會更佳,建議煮一些蔬菜作為搭配。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
