
以下是豬耳朵的一個簡單的配方:
材料:
- 500克豬耳朵
- 3大勺醬油
- 2大勺花椒粒
- 1大勺麻油
- 1大勺食用油
- 1根蔥
- 4片姜
- 2個大蒜瓣
- 2個八角
步驟:
1. 在熱水中將豬耳朵煮軟,分切成小塊備用。
2. 在鍋中熱油,加入花椒粒、蔥、姜、蒜瓣和八角,炒出香味。
3. 加入醬油和麻油,翻炒均勻。
4. 將煮好的豬耳朵加入鍋中,翻炒均勻后加蓋,小火燜煮10分鐘。
5. 最后打開蓋子,大火收汁,將汁水收干。
你可以根據自己的口味加入些許糖或辣椒油增加口感。看起來不是很難,但是需要時間和一定的耐心,當然最重要的是要注意衛生,食品安全。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
