1. 代謝率較高：身體的代謝率越高，就能夠更加高效地消耗熱量，而不會(huì)容易堆積在身體里形成脂肪。

　　2. 食量控制：可能是因?yàn)轱嬍成系目刂苹蛘呤菍?duì)于食物的偏好不同，導(dǎo)致吃的食物的熱量和數(shù)量不會(huì)過多，從而避免了體重的增加。

　　3. 運(yùn)動(dòng)量大：如果一個(gè)人平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，那么就會(huì)消耗更多的熱量，從而保持體重不增加。

　　4. 基因因素：有些人天生就不容易胖，這可能與其基因有關(guān)。

　　5. 精神狀態(tài)好：壓力、焦慮等不良情緒會(huì)增加體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平，導(dǎo)致身體增加脂肪，反之，心情愉快的人通常不容易胖。