瘦人吃增肌粉可能會增加肌肉和體重，但不一定會長胖。增肌粉含有高蛋白、高熱量、高碳水化合物等成分，適合進行大量運動的人群使用，有助于增加肌肉組織和改善身體形態。如果瘦人沒有進行充分的運動，過多的攝取高熱量食物可能會導致肥胖等健康問題。建議在進行增肌粉使用前，應先咨詢營養師或醫生的意見，并結合適當的運動計劃進行。