
涮火鍋的鮮牛肉腌制可以采用以下步驟:
步驟1:準備材料
鮮牛肉、姜片、蒜片、醬油、料酒、糖、鹽、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、料理酒。
步驟2:將牛肉洗凈
將牛肉洗凈,然后抹干水分備用。
步驟3:制作腌料
將姜片、蒜片、醬油、料酒、糖、鹽、孜然粉、花椒粉、辣椒粉和料理酒放入碗中,攪拌均勻制作成腌料。
步驟4:腌制牛肉
將洗凈的牛肉均勻地浸入制作好的腌料中,用叉子或筷子在肉表上輕輕地戳幾下,讓腌料更好地滲透入牛肉內部。然后,將腌制好的牛肉放入冰箱中腌制1到2小時,讓牛肉更加入味。
步驟5:取出腌制好的牛肉
將腌制好的牛肉取出來,晾干表面的水分,準備涮火鍋即可。

1.燉煮更鎖鮮,營養全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質,讓蛋白質、鐵等營養更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進鐵吸收,營養翻倍!3.烤制增風味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
