每天喝增肌粉但是不鍛煉，可能會導致增加體重，但是并沒有增加肌肉。因為增肌粉只是提供了較多的蛋白質和營養物質，而沒有進行力量訓練和肌肉負荷，就無法刺激肌肉增長。所以，如果想要增加肌肉，除了喝增肌粉外，還需要進行適當的力量訓練。
對于一般健康人來說，適量飲用增肌粉是不會對腎造成傷害的。但是如果您有腎臟疾病或腎功能不好的情況下，應該避免飲用增肌粉或在醫生指導下進行。另外，長期過量飲用增肌粉也會對腎臟造成負擔，因此建議按照產品說明書或專業人士的建議飲用。
發布時間：2023-04-08 23:18:34
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