干吃不胖這種說法是不準確的，因為每個人的身體代謝情況不同，吃的食物、食量等因素都會影響體重的增減。干吃的食物大多數都是零食，例如薯片、糖果、餅干等，這些食物都含有高熱量、高脂肪、高糖分，如果長期大量食用，一定會導致體重增加。但是有時候我們感覺自己干吃的時候不會胖，可能是因為吃的量不多，或者是在其他飲食方面做的比較控制，例如運動量增加，飲食組合協調等等。所以說，干吃與體重增減的關系，還是要根據個人的具體情況來綜合考慮。