是的，瘦子也可以健身。健身并不只是為了增肌，還可以幫助身體保持健康，提高代謝水平，增加肌肉力量和耐力等。對于瘦子來說，合適的健身計劃可以幫助他們增加肌肉質(zhì)量、提升自信心和改善身體形態(tài)。需要注意的是，瘦子應(yīng)該選擇適合自己的健身計劃和飲食，并在健身過程中慢慢增加運動強(qiáng)度，避免過度訓(xùn)練和損傷。