1. 準(zhǔn)備好材料：烏米飯、水、電高壓鍋。2. 將烏米飯放入電高壓鍋中，加入水，水的量要稍微多一些，大概是米的1.2倍。3. 選擇煮飯模式，通常是選擇標(biāo)準(zhǔn)或白米飯模式，按下開始按鈕。4. 等待電高壓鍋?zhàn)詣又笫欤蠛煤箪o置5分鐘，然后再打開。5. 用鏟子輕輕翻動米飯，讓其散發(fā)出獨(dú)特的香味。6. 在米飯上撒上一些白芝麻和香菜葉，美觀又健康。7. 用勺子將米飯舀出即可享用，搭配其他菜品更加美味。注意：煮烏米飯的時候，水比普通米飯稍多一些，煮出來的米飯會比較軟爛，口感也更好。同時，可以根據(jù)個人口味調(diào)整水的量，選擇自己喜歡的口感。
日常生活中或多或少都會遇到胃痛的情況，一部分人是因?yàn)槲秆滓鹞竿矗@個時候更應(yīng)該要注意平時的飲食了，那么胃痛胃炎吃饅頭還是米飯好?可以吃些小米飯，不是大米白飯哦，，是小米蒸的小米飯，比較好消化。
