作蓮子銀耳湯時,ZH將蓮子提前浸泡,這樣有助于蓮子煮爛、口感更好。一般來說,將蓮子提前用清水浸泡3-4個小時即可,甚至也可以提前一晚上浸泡,這樣更加容易煮爛,口感更好。但如果時間緊迫,也可以不用提前浸泡,直接煮也可以,但需要多一些時間。
做法:1.銀耳水發后,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。銀耳蓮子糖羹濃甜潤滑,美味可口,有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品。
發布時間:2023-03-18 19:44:24
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