根據(jù)美國婦產(chǎn)科學會（ACOG）的推薦，正常體重的孕婦在孕期內(nèi)應該增重約25-35磅（11.3-15.9公斤）。如果你超重或肥胖，醫(yī)生可能會推薦你增重更少，大約在15-25磅（6.8-11.3公斤），而如果你體重過輕，則可能需要增重更多。具體的增重目標應該根據(jù)孕婦的身體狀況和個人情況來確定，ZH在醫(yī)生的指導下進行。
吃不胖也不一定就是一件好事，因為腸胃吸收不好吃不胖的人不應該沾沾自喜，而應該馬上對自己的腸胃進行調(diào)理。腸道不好怎么吃都不胖，調(diào)好脾胃才能增重。
