一個(gè)人很瘦可能有多個(gè)原因，包括：1. 基因：有些人天生就比較瘦，很難增重。2. 飲食：飲食不均衡、不規(guī)律或營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法儲(chǔ)存足夠的能量，從而造成瘦弱。3. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)期坐著不動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致身體能量消耗不足，無(wú)法增加肌肉量。4. 疾病：一些疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性消耗性疾病等會(huì)導(dǎo)致瘦弱。5. 壓力：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大也可能導(dǎo)致食欲減退、代謝下降等問(wèn)題，從而導(dǎo)致瘦弱。需要注意的是，如果一個(gè)人明顯偏瘦，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，了解是否有身體健康問(wèn)題。