
以下是一份熟豬肝涼菜的做法:材料:熟豬肝200克黃瓜1根蒜頭3瓣生姜1塊紅辣椒1個(gè)香菜少許鹽適量生抽適量白醋適量白糖適量芝麻油適量做法:1. 熟豬肝切成薄片,蒜頭、生姜、紅辣椒切成末,黃瓜切成小段。2. 將豬肝片放入碗中,加入適量鹽、生抽、白醋、白糖拌勻腌制入味。3. 熱鍋涼油,爆香蒜末、生姜末、紅辣椒末。4. 加入黃瓜段,煸炒片刻。5. 將炒好的黃瓜倒入豬肝碗中,加入適量的芝麻油和香菜,拌勻即可。6. 放入冰箱冷藏,食用時(shí)取出即可。提示:1. 熟豬肝要選新鮮的,質(zhì)地細(xì)膩、口感潤(rùn)滑。2. 腌制時(shí)間不宜過(guò)久,否則肝片會(huì)過(guò)軟過(guò)爛。3. 可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的芝麻醬、花生醬等調(diào)料。

天冷了人反而更容易上火,可能跟體內(nèi)的氣血走的慢了,冷空氣中又缺乏水分。加上有的地區(qū)有暖氣房,冷熱交替,人就容易免疫出問(wèn)題,也容易上火,真是到了天干物燥的季節(jié)了。今天我們來(lái)分享的就是降火菜,冬天降火涼菜就選它,降噪通便還補(bǔ)血。
