孩子在三歲以內是生長發育最快的時期，如果孩子瘦小不長肉，家長需要注意孩子的飲食和生活習慣，以及可能存在的健康問題。1. 飲食方面：孩子飲食要健康多樣化，每天要吃五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等營養豐富的食物，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。同時，避免讓孩子過度依賴零食和高糖、高脂食物。2. 生活習慣方面：孩子要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適當的運動。睡眠不足和過度疲勞會影響孩子的食欲和生長發育。3. 健康問題方面：孩子出現瘦小不長肉的情況可能是由一些潛在的健康問題引起的，如消化系統問題、免疫系統問題、營養吸收問題等。家長需要關注孩子的身體狀況，如有需要可以向醫生咨詢。最后，家長要保持心態平和，不要急于求成。孩子的生長發育速度因人而異，有些孩子可能在三歲時身材瘦小，但在之后會追趕上來。只要孩子健康活潑，精神狀態良好，家長就不必過于擔心。