1. 遵循健康飲食——多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)保證攝取足夠的蛋白質(zhì)和脂肪。2. 合理使用護(hù)膚品——當(dāng)使用護(hù)膚品時(shí)，請(qǐng)選擇帶有補(bǔ)水，緊實(shí)和抗氧化物質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品，以加強(qiáng)肌膚彈性。3. 使用營(yíng)養(yǎng)面膜——定期使用針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)面膜，藥用綠茶面膜可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)以及皮膚緊實(shí)等效果。4. 定期按摩面部——每周按摩面部可以鍛煉面部肌肉，彈性增加，從而讓面部看起來(lái)更有活力。5. 定期鍛煉——定期低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑和散步，可以加快新陳代謝，促進(jìn)肌肉增加，讓面部飽滿緊實(shí)。
