腸胃不好的人避免飲用過多的紅茶。紅茶中含有咖啡因，會刺激胃酸分泌，對胃黏膜產生刺激，可能會加重胃痛、胃酸過多、胃潰瘍等癥狀。紅茶還會增加尿液排出量，容易導致脫水與便秘。如果您的腸胃不好，建議盡量少飲紅茶，或選擇低咖啡因或無咖啡因的茶飲，如綠茶、花草茶、草本茶等。飲食方面也要注意清淡、不油膩，多攝入易消化的食物，避免吃辛辣、油炸等刺激性食物。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生或中醫師的建議。