一般情況下，拉肚子和腸胃不好時(shí)，建議暫時(shí)避免飲用豆?jié){。盡管豆?jié){是一種健康的飲品，富含蛋白質(zhì)和纖維，但它也含有較高的植物性纖維和寡糖，這些物質(zhì)可能會(huì)刺激腸道，加重拉肚子的癥狀。豆?jié){中的植物性蛋白質(zhì)也可能對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)。

　　在拉肚子和腸胃不適時(shí)，應(yīng)該優(yōu)先選擇一些溫和的食物，如米粥、面條湯、清淡的雞蛋或雞肉等，以及多飲白開(kāi)水、淡鹽水和電解質(zhì)飲料，以保持身體水分平衡。如果癥狀持續(xù)嚴(yán)重或超過(guò)48小時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況給出適合你的飲食建議和治療方案。