早上定時排便是正常情況，說明你的腸胃功能相對正常。有時候不成形的排便可能是由于多種原因引起的。

　　1. 飲食問題：不良的飲食習(xí)慣可能導(dǎo)致排便不成形。過多攝入精細(xì)加工食品、高脂肪食物、缺乏膳食纖維等都會影響排便質(zhì)量。

　　2. 缺乏運(yùn)動：缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致腸道蠕動減慢，影響排便質(zhì)量。

　　3. 水分不足：水分不足會導(dǎo)致糞便干燥，難以排出。

　　4. 壓力和焦慮：壓力和焦慮可能會影響腸道的蠕動和消化功能。

　　如果您的排便不成形問題僅僅是偶爾出現(xiàn)，而且沒有其他明顯的不適癥狀，一般來說是無需過于擔(dān)心的。但如果問題頻繁出現(xiàn)、伴隨有其他消化不良癥狀、持續(xù)時間較長或其他異樣癥狀出現(xiàn)，建議您咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評估和治療。飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整可能會有所幫助，如增加膳食纖維攝入、保持適當(dāng)?shù)乃�分�(jǐn)z入、增加運(yùn)動和減輕壓力等。