
胃不好的病人應該遵循以下飲食原則:
1. 避免油膩食物:如油炸食品、煎炸食物等,因為這些食物會增加胃腸負擔,導致消化不良。
2. 避免辛辣食物:如辣椒、花椒、胡椒粉等,這些食物容易刺激胃黏膜,引發胃痛、胃灼熱等不適癥狀。
3. 少食多餐:將三餐分為五到六餐,每餐食量適量,有助于減輕胃腸負擔。
4. 纖維食物為主:如蔬菜、水果、全谷類食物等,這些食物富含纖維,有助于促進胃腸蠕動,緩解便秘問題。
5. 溫熱食物為宜:避免食用過熱或過冷的食物,以避免對胃黏膜造成刺激。
6. 選擇易消化的食物:如煮熟的面食、瘦肉、魚類、蛋類等,這些食物比較容易消化,對胃腸道負擔較小。
具體建議可以咨詢醫生或營養師進行個性化的飲食指導。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。