
要讓鹵牛肉又嫩又爛,不縮水,可以嘗試以下步驟:
1. 將牛肉切成適當(dāng)大小的塊狀或片狀,如果肉質(zhì)較硬,可以用刀背輕輕敲打肉塊,使其更容易入味。
2. 準(zhǔn)備一個大鍋,加入足夠的水,將牛肉放入鍋中煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火焯水5分鐘。這個步驟可以幫助去除牛肉中的雜質(zhì)和血水,使肉質(zhì)更鮮嫩。
3. 撈出焯水后的牛肉,用清水沖洗干凈,去除表面的雜質(zhì)。
4. 準(zhǔn)備好鹵汁?梢允褂冕u油、料酒、八角、桂皮、姜片、蔥段、冰糖等原料,按照個人口味適量調(diào)配。也可以加入一些特色調(diào)料,如豆瓣醬、辣椒等。將鹵汁放入鍋中加熱,煮沸后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘,讓各種調(diào)料的味道充分釋放。
5. 將焯水后的牛肉放入鹵汁中,火力轉(zhuǎn)小,保持鹵汁微開狀態(tài)?梢愿鶕(jù)需要加蓋悶煮或輕輕翻動,以使牛肉均勻入味。
6. 燉煮時間一般為2小時左右,可以根據(jù)個人口感和牛肉的鮮嫩程度進(jìn)行調(diào)整。鹵牛肉越久,口感越嫩爛。
7. 煮好后,可以將牛肉撈出,放入冰水中浸泡片刻,以保持肉質(zhì)的鮮嫩口感。
以上步驟可以使鹵牛肉又嫩又爛,不縮水。烹飪時間和步驟也會因個人口感和牛肉質(zhì)地而有所不同,可以根據(jù)自己的喜好進(jìn)行調(diào)整。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
