喝豆?jié){對于胃不好的人來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。豆?jié){是由黃豆制成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以提供身體所需的營養(yǎng)。豆?jié){中的植物纖維也有助于促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)作，有利于改善胃部不適。豆?jié){還含有異黃酮類化合物，具有抗氧化和抗炎作用，有助于保護(hù)胃黏膜，減輕胃部炎癥和不適。但對于一些人來說，飲用豆?jié){可能會導(dǎo)致胃部不適，如脹氣、腹脹等癥狀，這可能與個(gè)體對豆類食物的消化能力有關(guān)。個(gè)體差異需要考慮，如果您飲用豆?jié){后感到不適，建議及時(shí)停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。