
牛肉可以和很多食材一起燉湯,以下是幾種常見的搭配:
1. 紅棗:牛肉紅棗湯可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰潤燥,特別適合女性、貧血患者等群體。
2. 山藥:牛肉山藥湯可以補(bǔ)脾益腎、健脾開胃,有助于提高身體免疫力。
3. 西紅柿:牛肉西紅柿湯可以幫助消化、降脂降壓,適合脾胃虛弱、高血壓患者等。
4. 竹筍:牛肉竹筍湯可以清熱解毒、利水消腫,有助于排毒養(yǎng)顏。
根據(jù)個(gè)人口味和身體狀況,可以選擇不同的食材來搭配牛肉燉湯,既能美食享受,又能獲得營養(yǎng)補(bǔ)充。

1.徹底冷卻再存放:鹵好的牛肉別急著塞冰箱,先攤開在干凈的案板或盤子里,等它完全涼透。2.切塊分裝更方便:涼透的牛肉別整塊塞,切成小塊或者薄片。3.選對(duì)容器是關(guān)鍵:裝牛肉的容器得干凈無油,最好用保鮮盒或者密封袋。
