促進腸胃蠕動的益生菌主要包括以下幾種：

　　1. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一種常見的益生菌，能夠調節腸道菌群平衡，促進腸胃蠕動，改善便秘問題。

　　2. 乳酸菌：乳酸菌可以產生乳酸，降低腸道pH值，抑制有害菌的生長，促進腸道蠕動。常見的乳酸菌包括酸奶中的乳酸桿菌和嗜酸乳桿菌等。

　　3. 雙歧桿菌和鼠李糖梭菌聯合制劑：這種聯合制劑將雙歧桿菌和鼠李糖梭菌兩種菌株結合在一起，能夠增加腸胃蠕動，改善消化問題。

　　4. 褐色乳桿菌：褐色乳桿菌是一種新發現的益生菌，研究發現它具有促進腸胃蠕動的作用，可以改善便秘癥狀。

　　5. 可可益生菌：可可益生菌是一種含有益生菌的可可粉劑，含有不同種類的益生菌，能夠增加腸道蠕動，改善便秘問題。

　　具體選擇哪種益生菌需要根據個人情況和醫生的建議進行。