
春天燉羊排可以搭配一些新鮮的蔬菜和調味料,以下是一些常見的搭配建議:
1. 青菜燉羊排:選擇一些春季常見的青菜,如嫩芥菜、嫩蒿菜、嫩豆苗等,與羊排一起燉煮,可以增加營養和口感。
2. 西紅柿燉羊排:將羊排和西紅柿一起燉煮,可以增加酸甜的味道,羊排的口感也會更加嫩滑。
3. 蘑菇燉羊排:選擇一些新鮮的蘑菇,如香菇、平菇、松茸等,與羊排一起燉煮,可以增加豐富的香味和口感。
4. 土豆燉羊排:將土豆切塊與羊排一起燉煮,可以增加豐富的淀粉和口感,土豆的味道也能與羊排相互融合。
根據個人口味的喜好,可以根據以上搭配建議進行創新和調整,加入適量的調味料和配料,例如姜、蔥、大蒜、料酒、鹽等,以增加風味。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
