如果胃消化不好，有些食物可能會更容易消化并減輕不適感。以下是一些建議的食物選擇：

　　1. 低脂雞肉或魚類：易消化的蛋白質來源，富含必需的氨基酸。

　　2. 軟糊狀食物：如米粥、粥類或煮得很爛的糖醋魚等。

　　3. 面包或餅干：選擇無麩質或低麩質的面包或餅干，易消化。

　　4. 熟蔬菜：如胡蘿卜、菠菜、南瓜等，蒸煮或煮熟。

　　5. 水果：選擇容易消化的水果，如香蕉、柔軟的橙子或蘋果泥等。

　　6. 軟質奶酪或酸奶：含有易消化的蛋白質和益生菌。

　　7. 湯類：如清湯、雞肉湯或蔬菜湯等，可幫助補充水分并提供易消化的營養。

　　每個人的胃消化功能不同，所以建議根據個人情況來選擇適合自己的食物。如果情況持續存在或逐漸加重，請咨詢醫生或營養師的專業建議。