胃寒的人適合喝紅茶。紅茶具有溫?zé)岬奶匦裕軌蚱鸬綔嘏覆康淖饔茫瑢τ谖负⒏雇础⑾涣嫉劝Y狀有一定的緩解作用。紅茶中的茶多酚也能夠幫助消化和促進(jìn)腸胃蠕動。如果胃寒伴有胃潰瘍、胃炎等胃病的癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用紅茶。
1.飲食調(diào)整要“溫柔”胃腸弱的人吃飯得像對待小寶寶一樣細(xì)心——每餐別吃太撐，七八分飽就收工，給腸胃留點“喘氣”的空間。3.情緒和運動來“助攻”你可能不知道，情緒緊張時腸胃會跟著“打結(jié)”！
發(fā)布時間：2023-06-23 18:55:43
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