小米和大米都是常見的糧食，煮成粥有一定的養胃功效。

　　小米主要含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B1、B2等營養物質，具有健脾開胃、益氣補血、養胃消食等作用，對于胃寒、脾胃虛弱、食欲不振等有一定的幫助。

　　大米則是人們日常飲食中主要的糧食之一，它含有豐富的碳水化合物，是人體所需的重要能量來源，煮成粥后更容易消化吸收。大米還能增加粥的黏稠度，起到保護胃黏膜的作用，對于胃病患者以及消化功能較弱的人來說，煮粥吃起來更容易入口。

　　小米加大米煮粥既兼具小米的養胃功效，又利用了大米的易消化性，對于養胃有一定的幫助。但是具體食用效果還需結合個人情況來綜合考慮，如有胃病或消化不良等問題，建議在醫生指導下選擇合適的食物。