小米粥對于胃不好的人來說，是一種相對較容易消化的食物，可以起到一定的養胃作用。以下是小米粥養胃的幾個方面：

　　1.易消化：小米粥由小米研磨而成，其顆粒細小，容易被身體吸收和消化，不會給胃部帶來過大的負擔。

　　2.緩解胃痛：小米粥具有溫和的性質，可以緩解胃部疼痛和不適感，對于胃炎、胃潰瘍等胃部問題有一定的舒緩作用。

　　3.滋潤胃黏膜：小米粥中的淀粉和膳食纖維能夠形成一層保護性的膜覆蓋在胃黏膜上，減少胃酸的刺激，幫助修復受損的胃黏膜。

　　4.提供營養：小米粥中富含碳水化合物、蛋白質、維生素等營養成分，可以為身體提供一定的能量和營養，有利于身體的恢復和維持。

　　每個人的胃情況可能有所不同，對小米粥的適應性也會有所差異。如果您的胃不好，建議在飲食方面多樣化，適量攝入其他易消化的食物，同時還應結合自身情況，咨詢醫生或營養師的意見，以制定更為合理的飲食計劃。