對于脾胃虛弱的人來說，應該避免食用生冷刺激性太強的水果，如柚子、橙子、柿子、葡萄等。這些水果容易刺激胃腸道，導致消化不良、腹瀉、腹脹等癥狀加重。而一些溫性水果，如紅棗、蘋果、梨、香蕉等，對于脾胃虛弱的人來說，可以適量食用，有助于提升消化功能。飲食要注意適度平衡，根據自身癥狀和體質，選擇合適的水果食用。咨詢醫生或營養師的建議。