脾胃虛弱是指脾胃功能不足，消化能力弱。在脾胃虛弱的情況下，可以選擇一些容易消化的水果蔬菜，包括：

　　1. 水果：蘋果、香蕉、梨子、獼猴桃、柚子、葡萄等。這些水果都是比較柔軟的，容易消化，不會給脾胃造成過大的負擔。

　　2. 蔬菜：南瓜、山藥、絲瓜、黃瓜、萵苣、蘑菇等。這些蔬菜都是比較清淡的，容易消化，可以幫助補充營養。

　　還可以適量地食用一些粳米、小米、芡實、山藥、紅棗等具有補脾胃作用的食物，這些食物都是比較溫和的，不會刺激脾胃。脾胃虛弱的人應該避免食用生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，避免過度飲食和暴飲暴食。在飲食上適當搭配，保持飲食的多樣化，避免單一食物過度攝入，有助于改善脾胃虛弱的癥狀。咨詢醫生或營養師的建議，根據個人情況制定飲食方案。