脾胃虛弱的人適合喝一些溫補脾胃的湯,以促進消化和增強免疫力。以下是一些適合脾胃虛弱人士的湯品:
1. 山藥豬骨湯:將豬骨燉煮至熟爛,加入切好的山藥繼續煮熟。此湯有助于補脾胃、增強消化功能。
2. 當歸雞湯:將雞肉和當歸一起燉煮,具有補血養顏、調理脾胃的作用。
3. 黃耆豬蹄湯:將黃耆、豬蹄一起燉煮,有助于補氣養血、健脾胃。
4. 佛手豬肚湯:將佛手果和豬肚一起燉煮,具有益胃消食、健脾和胃的作用。
5. 蓮子薏米湯:將蓮子和薏米一起煮熟,有助于健脾胃、利尿排毒。
選用食材時應根據自身體質和飲食習慣進行選擇,若有特殊情況請咨詢醫生或營養師的建議。
1.先搞清楚為啥堵:腸道淤堵、脾胃不運行,說白了就是吃進去的東西堵在半路,消化不動。2.通腸先調脾胃:脾胃是“后勤部長”,負責把食物磨碎、運化。堅持一段時間,腸道自然通暢,脾胃也能恢復活力。
發布時間:2023-09-07 13:52:21
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.hainergy.com.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。