脾胃不好需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1. 飲食習(xí)慣：避免食用過(guò)多油膩、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、花椒等。應(yīng)多食用易消化、清淡的食物，如蔬菜、水果、白米飯等。

　　2. 飲食規(guī)律：保持定時(shí)定量的飲食，不暴飲暴食或過(guò)度饑餓。每天應(yīng)分多次進(jìn)食，少量多餐，避免胃口過(guò)大或過(guò)飽。

　　3. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，使其細(xì)化，有利于食物的消化吸收。

　　4. 飲食方式：避免大量飲水或飲料與進(jìn)食同時(shí)進(jìn)行，以免稀釋胃液，影響消化功能。

　　5. 睡眠充足：保持良好的睡眠習(xí)慣，充分休息，避免熬夜。

　　6. 減少精神壓力：避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)、壓力過(guò)大，保持心情舒暢。

　　7. 科學(xué)用藥：如果脾胃不好的癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，按醫(yī)生指導(dǎo)合理用藥。

　　以上建議僅供參考，具體情況應(yīng)結(jié)合個(gè)體情況和醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)整。