
挑選好吃的多寶魚,有幾個要點可以參考:
1. 外觀:選擇外觀鮮艷、體態(tài)勻稱的多寶魚。魚身應(yīng)該有光澤,魚鱗應(yīng)該緊密貼合,魚眼應(yīng)該明亮凸出。
2. 氣味:多寶魚應(yīng)該沒有異味,具有淡淡的海洋氣息。如果有腥味或奇怪的氣味,可能是品質(zhì)不佳或不新鮮。
3. 鰓的顏色:鮮活的多寶魚的鰓應(yīng)該是鮮紅色或粉紅色。如果鰓呈暗紅色或者灰色,可能是魚不新鮮。
4. 腹部的硬度:用手輕輕按壓多寶魚的腹部,應(yīng)該感覺堅挺有彈性。如果手指按下去后沒有彈性,可能是魚肉已經(jīng)松軟或者過期。
5. 售賣地點:選擇可靠的漁市或者超市購買多寶魚,確保其新鮮度和質(zhì)量。
如果有條件,也可以選擇活多寶魚,確保其新鮮程度,如在食材市場或漁港直接購買,然后要求商家?guī)兔υ讱⑻幚怼?/p>

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發(fā)燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫(yī)院!
