如果晚上身體癢越抓越癢，您可以嘗試以下方法進行治療：

　　1.冷敷：用冷水或冰袋冷敷患處，可以緩解瘙癢和疼痛。

　　2.溫水浸泡：用溫水浸泡患處，可以緩解瘙癢和疼痛，同時也有殺菌的作用。

　　3.涂抹藥膏：選擇適合的癢癥藥膏進行涂抹，如氫化可的松乳膏或益膚霜等。

　　4.避免刺激：避免穿緊身衣物或摩擦，避免使用刺激性的化妝品或洗護用品，以免加重瘙癢。

　　如果上述方法不能緩解瘙癢或者癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇合適的治療方案。