
腸功能不好的表現包括:
1. 便秘:長時間排便困難或排便次數少。
2. 腹瀉:排便次數過多、稀薄,伴隨腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。
3. 腹脹:感覺肚子脹氣,不適,甚至痛。
4. 腹痛:胃腸道部位的隱痛或刺痛,不適不愉快。
5. 便血:糞便中帶有鮮紅色的血液。
6. 厭食:沒有食欲或食欲不振。
7. 肚子咕咕叫:腹部因為大腸蠕動而發出聲響的一種生理現象,但如果過于頻繁或者聲音過大,可能表示腸道功能有問題。
8. 其他:口干口渴、口臭、腰酸背痛、肛門瘙癢等。

不過沖服時水溫別超過50℃,不然菌群會“罷工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小貼士:益生菌不是“萬能藥”,如果胃痛、便血超過兩周,或者發燒、體重突然下降,一定要趕緊去醫院!
