
以下是我建議的步驟:
1. 先將生牛肉用開水焯燙一下,去除血水和雜質(zhì),然后撈出水中備用。
2. 在熱水中加入適量的鹽和油,將面條煮熟,煮熟后撈出瀝干水分。
3. 取一個小碗,放入適量的蒜末、香菜末、生抽和老抽,攪拌均勻制成調(diào)料。
4. 將焯過水的牛肉切成薄片。
5. 在煮好的面條上放上切好的牛肉片。
6. 將調(diào)料均勻地澆在牛肉和面上。
7. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜、干辣椒炒香,然后放入適量的雞湯,煮沸一下。
8. 將煮好的雞湯澆在面上。
9. 撒上一些芝麻和辣椒粉即可。
這樣煮出來的牛肉面既鮮美又美味,食欲大開。

1.燉煮更鎖鮮,營養(yǎng)全釋放牛肉纖維粗,燉煮能軟化肉質(zhì),讓蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)更好吸收。推薦搭配彩椒或洋蔥,維生素C能促進(jìn)鐵吸收,營養(yǎng)翻倍!3.烤制增風(fēng)味,控油更健康烤牛肉能減少油脂,保留肉香,適合健身或控脂人群。
