1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蛋白質(zhì)攝入。讓孩子多吃一些高蛋白食物，如魚、肉、禽類、豆腐、雞蛋等。同時也要保證孩子攝入足夠的碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。

　　2. 增加進食次數(shù)：可以適量增加孩子的進食次數(shù)，每個餐食量適中，保證營養(yǎng)均衡并且不妨礙孩子的正常生活。

　　3. 合理剖分飯菜：在孩子進食時，也可以給孩子合理剖分飯菜，將飯菜分成幾次進食，減輕孩子的負(fù)擔(dān)。

　　4. 藥膳調(diào)理：可以經(jīng)常給孩子喝些補氣血、滋陰潤燥的藥膳，例如花生紅棗湯、枸杞燉雞肉等。

　　5. 合理鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\動可以增強孩子的體質(zhì)，提高免疫力，促進食欲。但也需要避免過于劇烈和過量的運動，避免消耗孩子體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。

　　6. 合理作息：保證孩子充足的睡眠和休息時間，避免過度疲勞，有助于促進孩子的食欲和消化吸收。