腹瀉可以按摩腹部緩解，但應(yīng)該根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度來決定是否需要進(jìn)行按摩。如果腹瀉伴有腹痛、腹脹或者發(fā)熱等癥狀，建議先去醫(yī)院檢查，確診后再進(jìn)行按摩。如果腹瀉比較輕微，可以進(jìn)行輕柔的按摩，利用手掌在肚臍周圍做圓圈形的按摩，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解腹瀉。但也要注意，如果腹瀉持續(xù)時(shí)間較長或者伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1.先別急著躺，動(dòng)一動(dòng)更管用肚子脹得像氣球時(shí)，別直接癱在沙發(fā)上，站起來慢走10分鐘，或者順時(shí)針揉揉肚子。3.試試“排氣小妙招”如果脹氣是因?yàn)楸忝兀梢杂脽崴蠖亲樱蛘吲輦�(gè)腳，溫暖能刺激腸道蠕動(dòng)。
