女性脾胃虛弱、氣血不足的表現(xiàn)可能包括口干口渴、食欲不振、容易疲勞、面色蒼白等癥狀。以下是一些調理建議：

　　1. 飲食調理：建議多食用易于消化吸收的食物，如小米粥、白粥、糯米粥等，同時多吃些含鐵、鈣、維生素C等的食物，如紅棗、瘦肉、蔬菜等，有助于補充營養(yǎng)，增強身體抵抗力。

　　2. 運動調理：適度的運動可以增強身體的代謝能力，促進血液循環(huán)，建議選擇一些健身氣功、瑜伽等輕度運動方式，每天堅持30分鐘以上。

　　3. 睡眠調理：保證充足的睡眠時間可以讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力、增強免疫力。

　　4. 中醫(yī)調理：可以考慮中醫(yī)調理，如適當食用益氣、補血、健脾的中草藥，如黨參、黃芪、枸杞子、熟地等。

　　脾胃虛弱、氣血不足的癥狀可能由多種因素引起，如不良的生活習慣、飲食不當、精神壓力過大等，因此對于長期存在的癥狀，建議及時就醫(yī)，找到原因并進行針對性的調理。