如果下腹部有氣排不出來，可以嘗試以下方法：

　　1. 改變坐姿或站姿：有時候改變一下坐姿或站姿可以幫助氣體排出。

　　2. 腹式呼吸：躺下或坐下，深呼吸，將空氣吸入肺部，然后慢慢呼氣，同時將肚子凸出。這有助于將氣體排出。

　　3. 按摩腹部：用手指輕輕按摩腹部，從下往上按摩，有助于促進氣體排出。

　　4. 喝溫水：喝一杯溫水可以刺激腸道蠕動，幫助氣體排出。

　　5. 運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出。

　　如果以上方法無效，建議咨詢醫生或中醫師尋求幫助。