水果蘿卜可以生吃、泡水或者炒著吃。以下是其中一種炒法:
材料:
- 水果蘿卜 1個
- 肉絲 適量
- 青椒 1個
- 姜蒜末 適量
- 鹽、生抽、料酒、油 適量
步驟:
1. 水果蘿卜去皮、切成小塊;青椒洗凈、切絲;
2. 熱鍋加油,煸炒姜蒜末;
3. 加入肉絲,翻炒至變色;
4. 加入水果蘿卜翻炒均勻,加入少量料酒,翻炒至軟嫩;
5. 加入青椒絲,翻炒均勻,加入鹽和生抽調味即可。
注意:
- 炒制時間不要太長,以免水果蘿卜變得太軟爛;
- 炒前也可以先將水果蘿卜焯水,這樣可以去除一些苦味。
1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質細嫩且脂肪分布均勻。轉大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
發布時間:2023-05-27 15:15:18
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