
玉米可以搭配任何水果或蔬菜來榨汁,以下是一些好的組合:
1. 玉米+蘋果+胡蘿卜:這個組合非常營養(yǎng)豐富,可以提供大量的維生素和纖維素。
2. 玉米+檸檬+蜂蜜:這個組合可以幫助消化和減肥,同時也能提高免疫力。
3. 玉米+菠菜+蘋果:這個組合可以提供大量的營養(yǎng)素和葉綠素,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。
4. 玉米+西瓜+檸檬:這個組合非常適合夏天,能夠消暑解渴,同時也能提高免疫力和幫助消化。
5. 玉米+豆?jié){+花生:這個組合可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),有助于增強(qiáng)體力和骨骼健康。

而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,核桃能補(bǔ)腦益智,紅棗又能補(bǔ)血養(yǎng)顏,營養(yǎng)搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講,黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動,這組合又好喝又營養(yǎng)。
