
米線和粉絲是兩種不同的食品,口感也有所區別。
1. 米線:米線是一種以米粉為主要原料制成的面食,口感韌性較好,有一定的嚼勁,吸附湯汁的能力比較強,很適合搭配各種配料食用。米線因為富含淀粉質,口感也略微有些粘稠。
2. 粉絲:粉絲是以豆薯、紅薯等為原料制成的凝膠狀食品,口感滑嫩、柔軟,因為含有較多的蛋白質,所以有一定的彈性。粉絲的吸附湯汁的能力比較差,一般用于煲湯、燉菜等烹飪中,帶有濃郁的原材料的香味。

1.從升糖指數來看,米線通常比面條更容易升糖。米線以大米為原料,淀粉中支鏈淀粉比例高,且市售米線多經過精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解為葡萄糖,導致血糖迅速上升。煮得軟爛的米線或面條會比彈性十足的更易升糖,因為軟爛的食物更容易被消化吸收。