腸道微生態失衡可能導致以下表現:
1. 消化不良:腹瀉、便秘、腹脹、腹痛等。
2. 免疫力下降:易感冒、感染等。
3. 皮膚問題:濕疹、痤瘡、皮疹等。
4. 精神情緒不穩定:抑郁、焦慮等。
5. 疲勞、乏力:缺乏能量。
6. 食欲不振:對食物不感興趣。
7. 體重增加:體重增加、肥胖等。
8. 頭痛、頭暈:頭痛、頭暈、眩暈等。
9. 氣息異味:口氣不好、體味重等。
10. 食物過敏:對某些食物過敏。
1.運動員腸道菌群的獨特優勢運動員的腸道菌群與普通人有顯著差異,核心特征是菌群多樣性更高且健康相關菌群富集。2.運動如何“改造”腸道菌群運動對腸道菌群的調節是雙向且動態的。
發布時間:2023-05-22 08:24:55
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