
瘦的人始終胖不了有多種可能性:
1. 遺傳因素:有些人天生代謝率就很高,即使吃很多也難以增重。
2. 飲食習(xí)慣:瘦的人可能吃的并不比胖的人少,但他們吃的食物可能比較健康,沒(méi)有過(guò)多的高熱量食品。
3. 運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:瘦的人可能有較高頻率的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,占用了他們的熱量,難以存儲(chǔ)脂肪。
4. 健康問(wèn)題:一些疾病也可能導(dǎo)致人難以增重,比如甲狀腺功能亢進(jìn)等。
身體的代謝率與飲食、運(yùn)動(dòng)、健康等方面都有很大關(guān)系,瘦的人難以增重并不一定是好事,需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)。

1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗,但需根據(jù)具體癥狀調(diào)整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時(shí),建議去核并充分烹煮,以軟化棗皮中的粗纖維,減少對(duì)胃黏膜的刺激。例如,胃部術(shù)后患者初期應(yīng)避免食用紅棗,待胃腸功能恢復(fù)后再逐步嘗試。