對(duì)于脾胃虛寒卻又有胃火的情況，建議采取以下措施：

　　1. 調(diào)整飲食：飲食以溫淡為主，多食用易于消化的食物，如米粥、小米粥、南瓜、山藥、蓮藕、柿子、蘋果、香蕉等。少食辛辣、油膩、寒涼、刺激性食物。

　　2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝、改善血液循環(huán)，緩解脾胃虛寒癥狀。但要注意不要過度運(yùn)動(dòng)，以免損傷身體。

　　3. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、充足的睡眠、不過度疲勞等，有助于促進(jìn)身體健康。

　　4. 中藥調(diào)理：可以選擇中藥進(jìn)行調(diào)理，如補(bǔ)益脾胃、溫暖陽氣的藥物，如人參、黃芪、黨參、肉桂、附子等，但需在中醫(yī)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

　　5. 心理疏導(dǎo)：心理因素也可能影響脾胃虛寒癥狀，如情緒波動(dòng)、壓力過大等。可以適當(dāng)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如音樂療法、瑜伽、冥想等。 脾胃虛寒卻又有胃火需要根據(jù)具體情況采取不同的措施進(jìn)行調(diào)理，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。