人體腸道內(nèi)

　　益生菌可以通過攝入含有益生菌的食物或飲品來進入人體腸道，例如酸奶、酸牛奶、發(fā)酵豆?jié){、酸菜等。益生菌也可以通過口服益生菌制劑的方式灌入腸道。一旦益生菌進入腸道，它們可以定居在腸道內(nèi)，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強免疫系統(tǒng)功能，促進食物消化和營養(yǎng)吸收等。