拉肚子可能有多種原因，包括食物中毒、感染、消化不良、過敏反應等。您需要注意是否有其他癥狀，如腹痛、惡心、嘔吐、發熱等，并了解您最近飲食和生活習慣是否發生了改變。如果癥狀持續或加重，建議您咨詢醫生進行評估和治療。