可以一起煮粥。紅豆和薏米可以一起加入大米中煮粥，味道也非常不錯。不過紅豆和薏米的煮熟時間比大米要長，所以在煮粥的時候，可以先將紅豆和薏米提前煮熟或浸泡一段時間，再和大米一起煮，這樣可以確保煮熟的時間和口感均勻。
冬瓜瓤部的黏液蛋白還能保護胃黏膜，排骨膠原蛋白分解產生的明膠能潤滑消化道，對功能性消化不良引起的腹脹、食欲差有緩解效果。
發布時間：2023-05-16 05:31:00
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